今日大寒，也是二十四节气之尾，提醒您外出注意保暖，保持身体健康，迎接新的一年。

大寒节气 如何预防感冒

良好卫生习惯

首先注意卫生，养成良好卫生习惯，勤洗手，勤通风，每天晚上可以用热水泡脚。当感冒患者咳嗽、打喷嚏时，口罩可以起到隔离的作用，便能够减少飞沫传播。

做好预防措施

其次，要做好预防感冒的措施，在去公共场所时可以佩戴口罩，可以有效预防感冒传染。当感冒患者咳嗽、打喷嚏时，口罩可以起到隔离的作用，便能够减少飞沫传播。

增强自身抵抗      

增强自身的抵抗力，平时要保持良好的饮食规律，可以多摄入蛋白质、维生素，能够增强身体抵抗力。

保持良好作息

同时要保持良好的作息规律，避免熬夜。并适当进行一些体育运动，增强体质。